Курс по избавлению от стресса No-stress
Пройдите курс и узнайте, как можно навсегда избавиться от хронического стресса
и минимизировать его присутствие в Вашей дальнейшей жизни.
и минимизировать его присутствие в Вашей дальнейшей жизни.
Меня зовут Анна Копчинская, и я рада что Вы здесь! =)
В нашем мире и жизни есть определенные законы.
И если мы не знаем, как они работают, то это не означает, что их не существует.
Например, закон гравитации. Как часто Вы задумываетесь о том, что он есть и на сколько Вы сможете прямо сейчас объяснить механизм его действия?
Также и с нашим телом, с нашим сознанием и подсознанием.
Мы уникальные создания, и наши возможности безграничны, а ресурсы - неисчерпаемы!
И я могу научить Вас использовать их максимально!
И если мы не знаем, как они работают, то это не означает, что их не существует.
Например, закон гравитации. Как часто Вы задумываетесь о том, что он есть и на сколько Вы сможете прямо сейчас объяснить механизм его действия?
Также и с нашим телом, с нашим сознанием и подсознанием.
Мы уникальные создания, и наши возможности безграничны, а ресурсы - неисчерпаемы!
И я могу научить Вас использовать их максимально!
Стресс называют «тихим убийцей», потому что он незаметно разрушает
жизни людей, их здоровье, отношения, карьеру.
Хронический стресс становится препятствием для самореализации,
да и просто блоком для счастливой и здоровой жизни.
Чему Вы научитесь на курсе?
Вы поймете себя истинного
Как это - понимать свои истинные желания и запросы, чтобы движение в жизни было максимально комфортным, приятным и продуктивным.
Выявите и проработаете установки
Выявите Ваши разрушительные установки и программы, уберете их и буквально перепишите на новые, позитивные установки.
Снимите боль
Проработаете (основательно!) травматические ситуации, которые происходили у вас в жизни. Освоите технику, которую сможете использовать в дальнейшем.
Выстроите правильный энергообмен
Комфортно расставите свои границы в личном общении и на работе. Научитесь извлекать из этого максимальную пользу для себя посредством специальных техник. Определите свои ресурсные состояния.
Узнаете все о стрессе и как от него избавиться
Обучитесь проверенной энергетической технике избавления от хронического стресса, которая дает потрясающие результаты.
Научитесь проживать эмоции
Научитесь проживать свои эмоции и проявлять их экологично, не во вред себе и окружающим. Мы не будем их контролировать или прятать! После практик и техник привычные негативные эмоциональные реакции будут трансформироваться в позитивные.
Узнаете техники и практики
Узнаете работающие техники и практики снятия острых моральных состояний, когда буквально «накатило». Узнаете техники работы с нашими мыслями, поймете, как успокоить разбушевавшийся разум.
Поймете что делать
Поймете, что делать и как эффективно убирать из своей жизни основные проблемы души(такие, как обида, чувство вины, страх, агрессия и так далее).
Откроете новые способности
Научитесь формировать новые нейронные цепочки — новые позитивные привычки, заменяя их на старые
Курс необходим Вам, если Вы столкнулись хотя-бы с одним из состояний:
- Упадок сил, апатия, то чувство, когда проснулся с утра и уже устал
- Нервозность, вспыльчивость
- Навязчивые деструктивные мысли
- Нарушение сна и режима питания(«заедание» боли или наоборот отсутствие аппетита)
- Беспричинное чувство страха, тревожность
- Панические атаки
- Депрессия
- Невозможность сделать полноценный вдох (без наличия физиологических причин и патологий)
- Желание все контролировать, невозможность расслабиться
- Неуверенность в будущем, в себе, в своих силах
- Если не знаете, на верном ли Вы пути, что называется "запутались в своей жизни"
- Упадок сил, апатия, то чувство, когда проснулся с утра и уже устал
- Нервозность, вспыльчивость
- Навязчивые деструктивные мысли
- Нарушение сна и режима питания(«заедание» боли или наоборот отсутствие аппетита)
- Беспричинное чувство страха, тревожность
- Панические атаки
- Депрессия
- Невозможность сделать полноценный вдох (без наличия физиологических причин и патологий)
- Желание все контролировать, невозможность расслабиться
- Неуверенность в будущем, в себе, в своих силах
- Если не знаете, на верном ли Вы пути, что называется "запутались в своей жизни"
Если Вы испытываете подобные эмоции:
- Гнетущее чувство обиды
- Чувство вины
- Невозможность простить
И, возможно, уже есть проявления на уровне тела:
- Ощущение, что в какой-то части Вашего тела сидит блок. Чувство давления, тяжести, возможно, сжатия, как «комок» в горле.
Это может быть солнечное сплетение, плечи, шея, спина, и другие части тела.
- Гнетущее чувство обиды
- Чувство вины
- Невозможность простить
И, возможно, уже есть проявления на уровне тела:
- Ощущение, что в какой-то части Вашего тела сидит блок. Чувство давления, тяжести, возможно, сжатия, как «комок» в горле.
Это может быть солнечное сплетение, плечи, шея, спина, и другие части тела.
Модуль 1. Вам в подарок!
Раскрываем в себе "Истинное мое"
Раскрываем в себе "Истинное мое"
Вы узнаете все о стрессе и механизме его влияния на нашу жизнь. Определите свои ресурсные состояния, настоящие ценности в жизни и свой истинный запрос [Это важно и для тех кто не идет далее на курс]
Что Вы узнаете:
Проработка [Практики и техники] в доступе:
- Практика-медитация "Приятное воспоминание"
- Практика-медитация "Внутренняя улыбка"
- Техника дыхания для снятия ситуационного стресса
Что Вы узнаете:
- Какие виды стресса бывают и механизм их работы
- Поймете, почему нет единой таблетки от стресса
- Как избавиться от самого опасного вида стресса и минимизировать его влияние
- Определите свои ресурсные состояния посредством техники
- Выявите свои истинные ценности в практике
- Определите свой запрос
- Узнаете, что именно Вас сейчас тормозит на пути к тому, чего Вы хотите в своей жизни
Проработка [Практики и техники] в доступе:
- Практика-медитация "Приятное воспоминание"
- Практика-медитация "Внутренняя улыбка"
- Техника дыхания для снятия ситуационного стресса
Протестируйте курс
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО И ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ ВАМ НУЖНО ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Модуль 2.
Мое место в жизни и место страхов в ней
Мое место в жизни и место страхов в ней
Вы определите, какие конфликты возникают у Вас на пути к внешней и внутренней самореализации и устраните их.
Проработка[Практики и техники]:
- Техника "Свидание с тем самым человеком"
- Практика-медитация "Хорошее место"
- Практика "Я тебя вижу"
- Самореализация без социальных стандартов
- Конфликты внешней и внутренней самореализации
- Блоки самореализации
- Как работать с блоками самореализации? Позиция взрослый/ребенок
- Техника: Управление моей жизнью
- Что во мне то и вовне: отношения с внешним миром
- Выстроим комфортные личные границы в личной жизни и работе
- Проработаем наше окружение с помощью техники
Проработка[Практики и техники]:
- Техника "Свидание с тем самым человеком"
- Практика-медитация "Хорошее место"
- Практика "Я тебя вижу"
Модуль 3.
Деструктивные программы, разрушительные установки
Деструктивные программы, разрушительные установки
Вы разберетесь, как работать с разрушительными программами, шаблонами и установками, которые тормозят Вас. Выявите травмирующие установки и проработаете их на всех уровнях.
Проработка[Практики и техники]:
- Работающая техника, которая поможет убрать на подсознательном уровне болезненные воспоминания
- Практика-медитация "Освобождение от претензий"
- Практика-медитация радужный водопад
- Что такое разрушительные и деструктивные программы, шаблоны, установки
- Откуда они берутся и как влияют на нашу жизнь
- Как их обнаружить, устранить и заменить на позитивные
- Выделим основные травматические события нашей жизни, проработаем их
- Пройдем все уровни осознавания ситуации: проблемный, причинный, потенциальный посредством техники
- Проживем ситуацию, доведя ее до осознавания
- Поменяем отношение к ситуации
- Вынесем ресурс и направим эту энергию в будущее
Проработка[Практики и техники]:
- Работающая техника, которая поможет убрать на подсознательном уровне болезненные воспоминания
- Практика-медитация "Освобождение от претензий"
- Практика-медитация радужный водопад
Модуль 4.
Методика избавления от стресса
Методика избавления от стресса
Научимся работать по методике избавления от стресса – метод работы с нашим подсознанием и клеточной памятью.
Проработка [Практики и техники]:
- Буддийская практика успокоения бушующего разума
- Медитация на ночь с установками на полное исцеление и избавление от стресса
- Научимся работать по методике избавления от стресса метод работы с нашим подсознанием и клеточной памятью
Проработка [Практики и техники]:
- Буддийская практика успокоения бушующего разума
- Медитация на ночь с установками на полное исцеление и избавление от стресса
Модуль 5.
Эмоции, чувства, проблемы души
Эмоции, чувства, проблемы души
Поймем как понимать и гармонично проживать свои эмоции, не скрывая их.
Проработка [Практики и техники]:
- Энергетическая практика для снятия тяжелых моральных состояний
- Техника "Дорожка прощения"
- Техника работы с подсознанием на снятие болезненных воспоминаний
- Определим наши разрушительные эмоции
- Признаем, определяем, видим, принимаем
- Поймем, как их нужно трансформировать экологично, в своем ритме
- Что такое привычка мыслить и привычка реагировать и как можно ее поменять?
- Научимся работать с негативными мыслями и проявлениями посредством техник и практик
Проработка [Практики и техники]:
- Энергетическая практика для снятия тяжелых моральных состояний
- Техника "Дорожка прощения"
- Техника работы с подсознанием на снятие болезненных воспоминаний
Модуль 6.
Энергетические связи, отношения с миром, деньги
Энергетические связи, отношения с миром, деньги
Все об энергетике. энергетических долгах, связях и зацепках. Как экологично выстраивать энергообмен с миром.
- Практика "Разрыв ненужных связей"
- Практика "Прощение денег"
- Техника работы с эмоциональным фоном
- Энергетические долги как выявить, механизм
- Отношения мужчина - женщина[разрушительные модели, установки]
- Отношения с финансами[блокировка денег, подсознательные установки, механизм]
- Практика "Разрыв ненужных связей"
- Практика "Прощение денег"
- Техника работы с эмоциональным фоном
Модуль 7.
Манифестация
Манифестация
Мы с Вами расширимся максимально! И заманифестируем по классным работающим техникам свои желания!
Проработка [Практики и техники]:
- "Манифестация желаний" - работающая техника исполнения желаемого
- Медитация на принятие позитивных изменений
- Научимся строить и выбирать наши цели и желания
- Определим наше место в жизни
- Распределим свои ресурсы и возможности оптимальным образом
- Проведем работу по экологичному и эффективному построению целей и желаний
Проработка [Практики и техники]:
- "Манифестация желаний" - работающая техника исполнения желаемого
- Медитация на принятие позитивных изменений
Отзывы о курсе:
Тарифы
У нас есть три варианта курсов:
Самостоятельно
Курс в доступе для Вас и Вы можете пройти его в удобном и комфортном темпе
1490 руб
Доступ ко всем 7 модулям
Практические домашние задания без проверки и обратной связи
Материалы курса доступны в течении 3-х месяцев
С обратной связью
Ответы на вопросы и проверка заданий автором курса
2990 руб
Доступ ко всем 7 модулям
Практические домашние задания с проверкой от автора программы
Закрытый чат участников
Доступ ко всем обновлениям
4 прямых эфира с ответами на вопросы от автора программы
Обратная связь в течении 30 дней после окончания обучения
Материалы курса доступны в течении 3-х месяцев
Подробнее Практические домашние задания с проверкой от автора программы
Закрытый чат участников
Доступ ко всем обновлениям
4 прямых эфира с ответами на вопросы от автора программы
Обратная связь в течении 30 дней после окончания обучения
Материалы курса доступны в течении 3-х месяцев
Менторство
Курс в доступе для Вас и Вы можете пройти его в удобном и комфортном темпе
Доступ ко всем 7 модулям
Практические домашние задания с проверкой от автора программы
Доступ ко всем обновлениям
2 личные консультации от автора программы по проработке Вашего запроса
Индивидуальное сопровождение в течении 30 дней
Обратная связь в течении 30 дней после окончания обучения
Материалы курса доступны в течении 3-х месяцев
Количество мест ограничено
Осталось 5 мест
Подробнее Практические домашние задания с проверкой от автора программы
Доступ ко всем обновлениям
2 личные консультации от автора программы по проработке Вашего запроса
Индивидуальное сопровождение в течении 30 дней
Обратная связь в течении 30 дней после окончания обучения
Материалы курса доступны в течении 3-х месяцев
Количество мест ограничено
Осталось 5 мест
Получите 1 урок бесплатно!
Мы дарим 1 модуль всем вам!
Как проходит обучение?
1
После оплаты участия Вам на почту придет доступ в личный кабинет на закрытой платформе Get Course.
2
Участники тарифа с обратной связью и с консультацией добавляются в телеграм чат, где происходит разбор вопросов и обратная связь от автора курса.
3
Каждые 5 дней Вам будет открываться новый модуль, состоящий из видео-уроков, техник, практик, медитаций.
4
Участники 2 и 3 тарифа получают обратную связь по всем вопросам в процессе нашего курса.
Автор программы
10 лет опыт практик и преподавания =)
Факты обо мне:
Тренер личностного роста и практикующий психолог
Дополнительное образование:
"Психотерапия в коучинге и коучинг в психотерапии" [Институт практической психологии «ИМАТОН»]
"Развернутый подход в области психотерапевтического консультирования" (Институт психотерапии и клинической психологии)
Энерго-практик, NLP-практик
10 лет практикую йогу и медитации [направление - классический Буддизм]
Тренер личностного роста и практикующий психолог
Дополнительное образование:
"Психотерапия в коучинге и коучинг в психотерапии" [Институт практической психологии «ИМАТОН»]
"Развернутый подход в области психотерапевтического консультирования" (Институт психотерапии и клинической психологии)
Энерго-практик, NLP-практик
10 лет практикую йогу и медитации [направление - классический Буддизм]
Вопрос:
Чем Ваш курс отличается от других?
ответ:
На курсе предусмотрен комплексный подход и нацеленность действительно на результат и на то, чтобы у Вас были ОСНОВАТЕЛЬНЫЕ позитивные изменения. Не временные. Мы работаем и с прошлым и с настоящим и с будущим. Используются только проверенные и рабочие техники и практики, которые при выполнении дают хорошие результаты.
вопрос:
Как и когда я почувствую результаты?
ответ:
У каждого свое время на получение результатов и это зависит от многих факторов. В среднем для получения устойчивого результата необходим 21 день. Это то необходимое время, за которое мы закрепим новые привычки мыслить и реагировать, уберем мешающие нам установки, заменим их на положительные. Ощутить это Вы можете по-разному: для начала, ощущение спокойствия и умиротворения, снижение болезненности воспоминаний, которые сейчас причиняют боль, смена отношения к произошедшим событиям, людям и многое многое другое. Волшебство – будет и у каждого – свое.
вопрос:
Сколько времени займет у меня курс?
ответ:
Каждый модуль рассчитан примерно на 1.5-2 часа. Все практики, котрые входят в модуль подобраны таким образом, что вполне легко могут вписаться в жизнь любого человека. Они совершенно не длительные. Некоторые из них выполняются, как работа над собой – единожды, а некоторые желательно будет выполнять систематично. Если Вы будете выполнять все практики(а это в идеале) с курса, то в течение дня это займет у вас не более 20-ти минут в общей сложности.
вопрос:
Что, если я не успею пройти курс, не успею в ритме группы?
ответ:
Доступ ко всем модулям будет открыт для Вас в течении 3-х месяцев. Вы сможете смотреть уроки неограниченное кол-во раз в этот период и проходить программу в комфортном для Вас режиме.
Для тарифов с поддержкой – Вы сможете в любое время в течении месяца задать вопрос по любому из модулей и получить мой ответ.
Для тарифов с консультацией – Вы сможете в течении 3-х месяцев задать мне вопрос в личные сообщения в мессенджерах, если будет такая необходимость.
Для тарифов с поддержкой – Вы сможете в любое время в течении месяца задать вопрос по любому из модулей и получить мой ответ.
Для тарифов с консультацией – Вы сможете в течении 3-х месяцев задать мне вопрос в личные сообщения в мессенджерах, если будет такая необходимость.
вопрос:
Есть ли ограничения по возрасту?
ответ:
Ограничений нет. Работать со своим разумом и душой не поздно и не рано никогда!
вопрос:
Поможет ли курс при серьезных травматических событиях?
ответ:
На курсе предусмотрены все материалы для того, чтобы была такая возможность. Да, конечно, все будет зависеть от Вас и от Вашего желания и готовности, но все шансы – есть. Я сама таким методом привела себя в ресурс после серьезной травмы 1,5 года назад.
Получите 1 урок бесплатно!
Мы дарим 1 модуль всем вам!
Контакты для связи:
official@itsmoretime.com - по общим вопросам
castadealmeria@gmail.com - техническая поддержка
+62 812 3870 24 26 - WhatsApp
До конца месяца я дарю вам ещё один подарок!
Чек-лист на определение индивидуальных стрессоров, заполнив который вы получите мои комментарии индивидуально!
Чек лист доступен для подписчиков канала Телеграм и Инстаграм.
castadealmeria@gmail.com - техническая поддержка
+62 812 3870 24 26 - WhatsApp
До конца месяца я дарю вам ещё один подарок!
Чек-лист на определение индивидуальных стрессоров, заполнив который вы получите мои комментарии индивидуально!
Чек лист доступен для подписчиков канала Телеграм и Инстаграм.