Утро
Встречаем в аэропорту Денпасара,
организовываем трансфер в Чангу

День
Заселение в гест хауз в Чангу
Мы поселимся в комфортный гестхауз в 10 минутах пешком от океана!

Вечер
Знакомство
Вводная лекция про Бали, Индонезию и Йога ретрит

Вечер
Закат на берегу океана
Хатха Йога и медитация
Прогулки по вечернему Чангу, танцы на пляже

Утром
Пробежка по берегу океана / Прогулка по Чангу
Хатха йога и медитация

Завтрак
Лекция о Муладхаре чакре

День
Поезда на Букит
Пляж Меласти
Храм Улувату
Вишну Кецана Парк
Ужин на закате с панорамным видом на Денпасар и взлетающие самолеты

Вечер
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка по берегу океана / Прогулка по Чангу
Хатха йога и медитация

Завтрак
Лекция про Индуизм и Йогу

День
Посещение храма на берегу океана в Чангу
Посещение занятия в Йога Центре
Свободное время

Вечер
Хатха Йога и медитация
Закат на берегу океана
Прогулки по вечернему Чангу, танцы на пляже

Утром
Пробежка по берегу океана / Прогулка по Чангу
Хатха йога и медитация

Завтрак
Лекция о Чакрах
Лекция и беседа о Муладхаре Чакре

День
Посещение балийского целителя в Чангу
Поезда в Танах Лот
Закат на берегу океана

Вечер
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка по берегу океана / Прогулка по Чангу
Хатха йога и медитация
Лекция и беседа о Манипуре чакре

Завтрак

День
Переезд в Убуд
Заселение в гест хауз
Мы поселимся в особом Русском гест хаузе недалеко от Убуда.
Там будет бассейн, настоящая русская баня, настольный теннис и много интересных русских путешественников.

Вечером прогулка в Убуд,
Мы посетим - Убуд Палас, Храм Сарасвати
Сходим на представление - "Огненный танец"

Вечер
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка в лесу рядом с храмом
Хатха йога, медитация

Завтрак
Лекция и беседа о Анахате чакре

День
Экскурсия в Убуд
Лес обезьян, Убуд маркет, тропа художника, древний храм

Ужин в кафе с видом на рисовые терассы

Вечер
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка в лесу рядом с храмом
Хатха йога, медитация

Завтрак

День
Лекция о Вега питании, сыроедении и лечебном голодании.
Экскурсия на водопады

Вечер
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка в лесу рядом с храмом
Хатха Йога, медитация

Завтрак
Лекция и беседа о Вишудхе чакре

День
Посещение Йога центра в Убуде
Прогулки по Убуду
Убуд маркет

Вечер
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка в лесу рядом с храмом
Хатха Йога, медитация

Завтрак

День
Поездка в горы
Рисовые плантации
Святые источники - Себату, Тирта Эмпул
Плантации Кофе?
Поездка в храм Бесаких
Поезда в храм Батур

Вечер
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка в лесу рядом с храмом
Хатха Йога, медитация

Завтрак

День
Переезд на Ломбок на пароме

Вечер
Закат на берегу океана с видом на Агунг и древний храм
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка на берегу океана
Хатха йога, медитация
Лекция и беседа Аджне чакре

Завтрак

День
Посещение храма, церемония в Храме

Вечер
Закат на берегу океана с видом на Агунг и древний храм
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка на берегу океана
Хатха Йога, медитация

Завтрак

Вечер
Закат на берегу океана с видом на Агунг и древний храм
Хатха Йога и медитация

Утром
Пробежка/прогулка на берегу океана
Хатха Йога, медитация

Завтрак
Лекция о Сахасраре чакре

День
Посещение святых источников,
Поездка в гости к Брахману
Церемония очищения в храме

Вечер
Хатха Йога и медитация
Прощальный ужин на берегу океана

Утром
Пробежка/прогулка на берегу океана
Хатха Йога, медитация

Завтрак

День/Вечер
Возвращение на Бали на Пароме, Спидботе или самолете.

-- -- --
Кто хочет - может остаться на индивидуальные занятия.